config.mdpi

config.en

Everyone

Hicaltech 87

Nougat

* ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
.Csv ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਐਕਸਲ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਡਾਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਐਮਐਸਐਫਟੀ ਮਲਟੀ-ਸਟੇਜ ਫਿਟਨੈਸ ਟੇਸ ਤੋਂ ਸੰਖੇਪ ਪੱਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਬੀਪ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਮਐਸਐਫਟੀ ਐਥਲੀਟ ਦੇ vo2max ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਨਾਨ-ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ਟਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ.

ਇਹ ਐਪ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚੋਂ vo2max ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਮੈਨੁਅਲ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, vo2max ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਧਾਰਣ wayੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਸ਼ਟਲ ਨੂੰ vo2max ਵੈਲਯੂ ਬਣਨ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਲਈ ਨਾਮ, ਪੱਧਰ, ਸ਼ਟਲ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰੈਸ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਵਿਚਲੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੇਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੇਟਾ ਨਤੀਜਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਤੀਜੇ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ 5 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 5 ਡਾਟੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਨਪੁਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

MSFT ਬੀਪ ਟੈਸਟ Vo2max ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਹੈ ਮਲਟੀ-ਸਟੇਜ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ (ਬੀਪ ਟੈਸਟ)

MSFT Beep Test (Multi-Stage Fi

MSFT Beep Test (Multi-Stage Fi ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ